واى بروتين جولد ستاندرد ” Whey Protein Gold Standard ” هو احد أنقى مصادر البروتين الموجودة حاليا فى الاسواق، . حيث يتم استخدام مصل الحليب المركز لأعلى درجة كأجود أنواع البروتين ضمن المكونات الأساسية لتكوين واى بروتين جولد ستاندرد. حيث يمكنك الحصول على 24 جم من أفضل انواع الواى بروتين التي من شأنها بناء عضلاتك في كل جرعة.
شركة اوبتيموم نيوترشن وكعادتها تهتم بادق التفاصيل وتهطى اهتماماً بالغاً بمدى قابلية هذا المسحوق للذوبان، حيث تم تصنيع مسحوق واي بروتين جولد ستاندرد فائق الجودة على نحو يجعله سريع الذوبان باستخدام الخلاط أو حتى باستخدام كوب وملعقة فقط.
ليس هناك شك بأن Whey Protein Gold Standard هو ايقونة النجاح والمعيار الاعلى الذي تقاس عليه جميع انواع الواى بروتين الأخرى فى السوق.
- الخيار الأفضل للرياضيين و لاعبين كمال الاجسام وكل من يقوم بدايت يعتمد على كميات عالية من البروتين.
- يحتوي اوبتيموم واي بروتين جولد ستاندرد على 24جم من البروتين لكل جرعة لدعم البناء العضلى.
- أكثر من 4 جم من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك لكل جرعة.
- أكثر من 5 جم من الاحماض الأمينية المتشعبة (BCAAs) اللوسين، إيزولوسين، والفالين في كل جرعة.
- مسحوق عالي الجودة وسريع الذوبان.
- يتوفر Whey Protein Gold Standard بالعديد من النكهات اللذيذة.
- واي بروتين جولد ستاندرد مثالي لفترات قبل التمرين، بعد التمرين، قبل النوم أو حتى كأول شيء عند الاستيقاظ.
أضف سكوب واحد إلى 180 – 240 مل من أي مشروب مفضل لديك. ممكن أن تتحكم بالطعم عن طريق كمية المشروب المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف يكوب واحد إلى 120 – 180 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك) أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف سكوب واحد إلى 240 – 300 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك).
جهِّز الشيكر وخذه معك إلى النادي الرياضي للحصول على جرعة قوية من البروتين سريع الإمتصاص مباشرة بعد التمرين. أضف سكوب واحد إلى 180 – 240 مل من أي مشروب مفضل لديك وقم بإغلاق العلبة وحرِّكها حتى يتجانس الشيك.
إضافات مقترحة:
بإمكانك تحضير شيك شهي للغاية من خلال إضافة بعض المكونات الغذائية عالية القيمة، وتتناوله كوجبة غذائية متكاملة. من الممكن إضافة الفواكه مثل الموز أو الفراولة أو الكيوي أو الخوخ وغيرها، كما يمكن إضافة العسل أو زبدة الفستق أو لبن محلى، بالإضافة إلى المكسرات الصحية مثل اللوز أو الجوز أو بزر الكتان.امزج أكثر من مكمل غذائي معاً:
لكي تجعل من واي جولد ستاندارد مكمل غذائي أكثر فعالية وقوة، يمكنك إضافة واحد أو أكثر من المكملات الغذائية معاً مثل الكرياتين، الجلوتامين و الأحماض الأمينية المتشعبة (BCAA) ومكملات الكربوهيدرات المركزة.
استعمل واي جولد ستاندارد كمكمل للبروتين وأكثر من ذلك بكثير! حاول أن تمزجه مع الشوفان أو مع اللبن المحلّى أو الحليب الذي تضعه على رقائق الفطور في الصباح. والأفضل من ذلك، قم بزيادة محتوى البروتين في الحلويات مثل الكيك، والكوكيز، والفطائر وغيرها، وذلك بإضافة سكوب أو 2 سكوب إلى الوصفات.لحساب كمية البروتين التي تحتاجها، احسب 2-3 غ بروتين لكل كيلوغرام من وزن جسمك، وتناوله يومياً. للحصول على أفضل النتائج، قم بتوزيع كمية البروتين المتناولة على 4-6 وجبات خلال اليوم لتحسين عملية الامتصاص والتدفق المستمر للأحماض الأمينية إلى العضلات نهاراً وليلاً.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.