اقتبس من دوريان ييتس
” بعد سنوات من رؤية الناس يبالغون في تعقيد التغذية ، قررت أن الوقت قد حان للتدخل والسيطرة على الوضع. اسمع ، بناء العضلات يتعلق بتوفير فائض من السعرات الحرارية للتعويض عن انهيار العضلات الذي يحدث أثناء التدريب – وهذا واضح للغاية. ما لم يكن موجودًا – حتى الآن – هو تركيبة توفر مصدرًا مناسبًا للعناصر الغذائية عالية الجودة لإجبار الأنسجة العضلية على التكيف مع المنبهات. يغير منتجي هذا: إنه مزيج قوي من البروتينات ، والفيتامينات ، والمعادن ، والكرياتين ، جنبًا إلى جنب مع الكربوهيدرات المعقدة والحد الأدنى من محتوى الدهون. لقد قمنا بتحصينه لتعزيز الانتعاش العضلي وتشجيع نمو الأنسجة. لا توجد مواد مالئة في Game Changer Mass مما يعني أن جميع السعرات الحرارية تساهم في بناء أنسجة عضلية خالية من الدهون ، وليس مجرد “كتلة” عامة. ”
كيف تعمل
مركز بروتين مصل اللبن هو منتج ثانوي للجبن ، مما يجعله مادة عالية التوفر بيولوجيًا يستطيع الجسم امتصاصها بسرعة ، خاصة بعد ممارسة الرياضة البدنية ، من أجل إصلاح أنسجة العضلات وبناء أنسجة جديدة. أظهرت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن تناول بروتين مصل اللبن أدى إلى تحسينات في بناء كتلة العضلات الهزيلة والتعافي منها. لا يمكن التقليل من أهمية بروتين مصل اللبن للأشخاص النشطين بدنيًا.
الكرياتين مونوهيدرات تم استخدامه ودراسته لعقود. إنه فعال لنمو العضلات على المدى القصير والطويل. الكرياتين تمكن عضلاتك من إنتاج الطاقة أثناء رفع الأثقال أو التمارين عالية الكثافة. الكرياتين يلعب دورًا مهمًا في الإشارات الخلوية ، مما يعني وجود اتصال أفضل بين العقل والعضلات. كما أنه يساعد في إصلاح أنسجة العضلات ونموها. أظهرت الدراسات أنه يقلل من انهيار البروتين ، مما يعني أنه يتم استخدام المزيد من البروتين لإصلاح أنسجة العضلات بعد التمرين البدني. الكرياتين ستجعلك تزيد من تكراراتك في كل جلسة تدريب ، وهو عامل رئيسي في نمو العضلات على المدى الطويل. الكرياتين يزيد أيضًا من ترطيب الخلايا لمضخات العضلات الأكبر ، والتي بدورها تدعم عضلاتك لتصبح أكثر امتلاءً.
L- الجلوتامين هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في الأطعمة وينتجه الجسم. على الرغم من أن هذين المصدرين ينتجان كمية صغيرة من الجلوتامين التي يتم استخدامها بسرعة بعد ممارسة الرياضة البدنية. L- الجلوتامين ثبت أنه يساعد في استعادة العضلات بعد التمرين وحتى تقليل الألم الذي قد يكون موجودًا بعد جلسة تدريب مكثفة. L- الجلوتامين يستخدم كمصدر وقود للخلايا المناعية ، مثل خلايا الدم البيضاء. زيادة تقوية جهاز المناعة.
BCAA 2: 1: 1 مركب – يتم تكوين معظم الأحماض الأمينية بشكل طبيعي من قبل جسم الإنسان ، ولكن الضغط على أنسجة العضلات ، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة والتمارين البدنية وتدريب الأثقال يستنزف احتياطي الأحماض الأمينية ويجعل الجسم يدخل مرحلة الهدم. حيث تستهلك أنسجة العضلات لتجديد مواردها. تحارب BCAA هذا وتضمن تدفقًا ثابتًا من العناصر الغذائية في تدفق الدم.
L- لوسين هو حمض أميني أساسي ، يوجد عادة في بعض الأطعمة مثل البيض والأسماك والدجاج. L- لوسين يمكن أن يزيد من إنتاج هرمون النمو ، بينما يساعد أيضًا في زيادة مستويات التحمل البدني.
L- آيسولوسين هو حمض أميني أساسي يعمل كمحفز لتخليق البروتين. يمكن أن يعزز عمليات الابتنائية في جميع أنحاء الجسم ، مما يساعد في تطوير هرمونات معينة مثل النمو أو التستوستيرون.
لام فالين هو حمض أميني أساسي يعمل كوقود احتياطي للخلايا البشرية. نقص في لام فالين في نظام غذائي يؤدي إلى عجز متزايد في الأنسجة العضلية.
مجمع A-AKG
ارجينين هو نوع مهم من الأحماض الأمينية لأنه يلعب دورًا مهمًا في بناء البروتين. جسم الإنسان لديه القدرة على الإنتاج ارجينين بشكل طبيعي ، ولكن الإضافي ارجينين سيعزز تكوين وامتصاص البروتين. ونتيجة لذلك ، فإن تناول كميات أكبر من ارجينين سوف تساعدك في تطوير كتلة العضلات الهزيلة. بصرف النظر عن فوائد البروتين ، ارجينين ثبت من خلال الدراسات الطبية أنه يقلل من ضغط الدم في جميع أنحاء الجسم ، مع تحسين الدورة الدموية بشكل عام.
الكالسيوم ألفا كيتوجلوتارات هو نوع معدني من الكالسيوم يساعد في تطوير كتلة العضلات. يمكن أن يمنع التقويض عن طريق حماية العضلات من استخدامها كمصدر للطاقة ، مع تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجهاز الدوري. وقد أظهرت الدراسات ذلك الكالسيوم ألفا كيتوجلوتارات يمكن أن يحسن وقت الشفاء والشفاء بعد التمرين عالي الكثافة.
L- ليسين هو حمض أميني أساسي يلعب دورًا مهمًا في تخليق البروتين لتطوير أنسجة العضلات بعد التمرين البدني. بينما يساعد على امتصاص البروتين ، L- ليسين يساعد في نقل الدهون عبر الخلايا لحرقها للحصول على الطاقة. بصرف النظر عن الأحماض الأمينية الأساسية الأخرى ، L- ليسين يساعد في تكوين الكولاجين ، وهو نوع من البروتين يساعد في تطوير وإصلاح المفاصل والأنسجة الضامة.
L- سيترولين DL- مالات (2: 1) هو حمض أميني غير أساسي وجد أنه نادر في النظام الغذائي اليومي للناس ، لكنه يلعب دورًا رئيسيًا في العديد من العمليات البيولوجية. من خلال المكملات ، يتم استخدامه لعلاج ضعف العضلات والتعب ، مع تحسين الوظائف الإدراكية.
L- ميثيونين يعمل كمضاد للأكسدة ، ويحمي الجسم من تلف الأنسجة ، ويزيل المستويات الزائدة من الأمونيا. نتيجة ل، L- ميثيونين يمكن أن يعزز نمو وحماية الأنسجة العضلية.
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعزز جهاز المناعة. كما أنه يساعد خلايا الدم البيضاء على العمل بشكل أكثر فعالية ، وتقوية نظام الدفاع عن بشرتك. فيتامين سي يدعم الإنتاج الطبيعي لـ L-Carnitine في جسمك ، مما يعزز جهودك في فقدان الدهون. كما يمكن أن يقلل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب ، بما في ذلك الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية في الدم.
فيتامين ب 6 هو فيتامين ضروري يساعد في معالجة السكر والدهون والبروتينات. يساعد جسمك على حرق المزيد من الدهون عن طريق تسريع تكسير السكر والدهون قبل أن يمتصها الجسم. ايضا، فيتامين ب 6 سيجعل امتصاص البروتين أسرع بكثير ، مما يساعد على بناء كتلة عضلية خالية من الدهون.
فيتامين هـ هو فيتامين مهم يستخدمه الجسم للوظائف المناسبة للعديد من الأعضاء. فيتامين هـ له خصائص مضادات الأكسدة ، والتي تحمي العضلات بعد التمرين البدني مع تحسين القوة الكلية للعضلات. فائدة أخرى فيتامين هـ يوفر زيادة في الطاقة وتعزيز التمارين البدنية.
فيتامين ب 5 أو حمض البانتوثينيك فيتامين مهم للغاية لحياة الإنسان اليومية. لديه القدرة على تكوين خلايا دم جديدة ، مع تحويل الطعام أيضًا إلى طاقة. بتحويل الطعام إلى طاقة ، فيتامين ب 5 يمنع الجسم من تخزين العناصر الغذائية الزائدة على شكل دهون ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي. من خلال إنشاء خلايا دم جديدة ، فإنه يساعد على تدفق الأكسجين عبر الجسم ، مما يمنحك دفعة لتحملك البدني بشكل عام.
فيتامين د 3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ، مما يجعله فعالاً للغاية في حرق الدهون والزيوت من الجسم. فيتامين د 3يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأطعمة ، ويزيد من تقوية العظام ، مع إعطاء دفعة للقوة. لان فيتامين د 3يجعل امتصاص الكالسيوم أسرع بكثير ، ويمنع مخاطر كسور العظام وهشاشة العظام.
فيتامين ب 1 ، المعروف أيضًا باسم الثيامين يعزز إنتاج الطاقة من الكربوهيدرات والدهون ، ويساعد الجسم في تطوير كتلة العضلات الخالية من الدهون وليس تكوين احتياطي من الدهون. من خلال خلق المزيد من الطاقة ، فيتامين ب 1 يدعم الجهاز العصبي عن طريق نقل الطاقة الزائدة إلى أجزاء معينة من الجسم تتطلب المزيد من الطاقة ، مثل العضلات والدماغ.
فيتامين ب 2 يساعد في امتصاص البروتين ، ويمنع كذلك من التخلص منه من الجسم. بجانب الأنواع الأخرى من فيتامين ب ، فيتامين ب 2 يساعد في إنشاء والحفاظ على إمدادات الطاقة. يتم إنشاء هذه الطاقة من الدهون والزيوت الأخرى. نتيجة لذلك ، لا تتأثر كتلة العضلات بالتقويض ، مع تحسين تخليق البروتين أيضًا.
المغنيسيوم هو “جزيء مساعد” تستخدمه الإنزيمات. المغنيسيوم يساعد في تحويل الطعام إلى طاقة ، مما يجعل من الصعب تطوير الدهون المخزنة. ايضا، المغنيسيوم يساعد في تكوين البروتينات من الأحماض الأمينية الأخرى. بصرف النظر عن هذا ، فهو يساعد الجهاز العصبي ، مما يجعله أسرع لإرسال الرسائل في جميع أنحاء الدماغ والجهاز العصبي ، مما يترجم إلى اتصال أفضل بين العقل والعضلات.
الزنك يوجد في العديد من الخلايا في جميع أنحاء الجسم وله دور في تمكين جهاز المناعة من محاربة البكتيريا والفيروسات. الزنك يحسن الهضم وبالتالي يسمح بتحويل المزيد من الطاقة من الأطعمة. كما يمنع تخزين الدهون الزائدة في الجسم. ايضا، الزنك له خاصية تسريع وقت التئام الجروح.
نحاس موجود في جميع أنسجة الجسم ويلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الدم والحفاظ على الخلايا العصبية السليمة ، مع تحسين جهاز المناعة أيضًا.
إن قدرة L-Carnitine على زيادة إنتاج الجسم للطاقة من خلال استهلاك احتياطياته من الدهون تجعله حارقًا قويًا للدهون. داخل خلايا الجسم ل-كارنتين يساعد في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا ، حيث يمكن حرقها للحصول على الطاقة. بصرف النظر عن هذه الخاصية الأيضية ، ل-كارنتين لقد ثبت أنه يحسن الوظائف العصبية للدماغ ويسهل تنسيق عضلات الجسم. حيث ل-كارنتين يساعد على زيادة وظائف الميتوكوندريا ، ويلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة الجسم للأمراض وفي الشيخوخة الصحية.
ال- طرطرات هو نوع من الكارنتين أكثر كفاءة وسرعة امتصاص. يحارب وجع العضلات ويساعد في استعادة الأنسجة أثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية. علاوة على ذلك ، فهو يقوي هجوم الجسم على احتياطيات الدهون ، مع توفير دفعة من الطاقة.
حمض ألفا ليبويك هو حمض طبيعي ينتجه جسم الإنسان بشكل يومي. يعمل كعامل لفقدان الوزن ، حيث أنه قابل للذوبان في الماء وقابل للذوبان في الدهون. علاوة على ذلك ، فهو يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويعزز وظيفة الأعصاب والإشارات. سوف يحسن اتصالك بين العقل والعضلات.
CLA أو حمض اللينوليك المترافق يوجد بشكل شائع في أحماض أوميغا 6 الدهنية ، والتي يمكن الحصول عليها بشكل طبيعي من اللحوم ومنتجات الألبان.
استخراج حبة البن الأخضر تأتي من حبوب البن التي لم يتم تحضيرها وتحميصها. يعمل المستخلص كمنظم لعملية التمثيل الغذائي والسكر في الدم. نتيجة لذلك ، يتم التخلص من السكر الزائد من مجرى الدم وسيتم تكسير المزيد من السكريات والدهون وعدم امتصاصها من قبل الجسم من خلال عملية التمثيل الغذائي الأسرع.
مستخلص أوراق الشاي الأخضر يتم الحصول عليها بشكل طبيعي. لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي لها تأثيرات قوية على الجسم ، يتم استخدامه لزيادة اليقظة وخفض الكوليسترول. من خلال تركيز إبيغالوكاتشين جالاتي 55٪ ، مستخلص أوراق الشاي الأخضر يساعد في تقليل تكوين الجذور الحرة في الجسم ، وحماية الخلايا والجزيئات من التلف. الشاي الأخضر لقد ثبت أنه يزيد من حرق الدهون من خلال أكسدة الدهون ويزيد من معدل الأيض. أظهرت العديد من الدراسات ذلك شاي أخضر يؤدي إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن – محيط الخصر ودهون البطن.
مستخلص فاكهة تريبولوس تيريستريس
خلاصة جذور الجينسنغ باناكس ستعمل على تحسين تركيزك العقلي والاتصال بين العقل والعضلات عن طريق زيادة مستويات الطاقة. نتيجة لذلك ، ستشعر بتعب أقل ، خاصة بعد ممارسة الرياضة البدنية الشديدة ، بينما تشعر أيضًا بالنشاط. ثبت أن مستخلص جذر الجينسنغ باناكس يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.